鎖骨をつかんだストレッチ

同僚薬剤師のKさんに、鎖骨をつかんだストレッチをするとウェストが細くなるという情報を聞きました。
テレビで見たと言っていたので、帰宅してから検索してみました。
そしたら、Kさんが言っていたのとはちょっと違いましたよ。
いかに人からの伝聞というやつが正確じゃないかってことがわかりましたね。(笑)
だってそれには笑いながらやるってあったんですよ。
なんでストレッチを笑いながらやらないといけないんだろと思いません?
どうやら、顔のストレッチもかねているみたいですよ。
どうせやるのなら一緒に顔のストレッチもした方が良いということのようですね。
確かに顔のたるみも気になるので正確な情報をもとに続けようと思います。
インナーマッスルが鍛えられるので疲れます。